筋トレ

不登校から昼夜逆転におちいった長男ですが、趣味は筋トレ。自室にダンベルや筋トレ器具をそろえ、筋トレの後にはプロテイン、食事は40分後と几帳面に、、いや計画的に取り組んでいました。その甲斐もあってか瘦せ型の長男がみるみるマッチョに。懸垂の回数...