筋トレ

不登校で昼夜逆転しがちなのは学校へ行かなくなったことで生活リズムが崩れてしまうためですが、成長期の子どもが昼夜逆転になると健康上もよくありませんので絶対に治したいですよね。不登校+昼夜逆転した長男の生活リズムが戻ったきっかけは意外なことでした。